上海侦探公司：我想知道怎么样去提升自己用心的能力我之前没有意识到自己戴着面具，现在有意识到，但觉得自己戴面具戴久了，就放不下了。在今天《使命心理学网络课第三十三期》现场，我也能够感觉到，我后面还问了一句：“对于别人怎么看自己，我为什么会有一种期待感”。
不管是工作还是生活，我总是想给别人留下一种比较好的印象。幽默感、松弛感、会做人，我都做得不好。我现在通过学习、了解和连接，在实践慢慢开始感受氛围感，也总结了以下原因： 与语言环境有关。父母的语言潜移默化地影响着我，我也常用我妈妈的原话、情绪状态来回应家人，最后延展到生活、工作中的其他人。
我时常被身边的人打趣，后来就一直觉得自己不会说话、越来越不爱说话，经常自动化回应家人。 我以前没有这种意识，是从学习中渐渐有了一种意识——希望在别人眼中留下好的印象。 我戴着面具，防御心很严重。
在和别人交流沟通的过程中，这件事情本来可以按照自己想说的去说，但是没有，因为我想维护表面那一种所谓的好。或者觉得自己能力不够，别人做得会更好。 这种维护表面的和平，会让我在想与人亲近或进入亲密关系的时候，让对方产生一种感觉——“我很空、很不落地” 大家有没有见过正在冒着烟的化工厂烟囱？
想象一下自己的身体就是一座化工厂，是一个实体，周边是虚空的，那么我们的氛围就是这个化工厂烟囱里冒出的烟。可以想象一下人有一个磁场，上海侦探公司有个场笼罩着在我们周围，它通常是我们一臂之内的距离。身体每时每刻在往外冒着烟。 
我们的身体或者肉身是我们看得见、摸得着的，而虚空是看不见、摸不着的。我们身体的周围有像月晕一样的氛围。只有非常敏感的人，才可以看到一个人身上的氛围。比如有一类女生，她将自己定位为“精致的猪猪女孩”。她对自己的定位很清楚，甚至超乎寻常的有礼貌，一见面就说“老师好、谢谢你”这一套东西。
上海侦探公司她像是穿着一套铠甲一样，但她没有觉察到自己包裹在一整套铠甲下面。上述第一个个案的女主就是典型的这类女孩，她现在的状态就像是在夏天依然穿着铠甲的人。有的时候，我们也可以说这样的人活在罩子里，她跟外界之间总是隔着一层铠甲，她想要自我保护。因为她给自己树立了一个人设，她要为自己的人设而活着，于是只能无时无刻不在演。很多过度伪装的人，以为自己可以把别人拿捏得死死地，觉得自己有几把刷子。比如“老师，我是不是只需要嘴甜崇拜，就可以控制住别人的谈话？”不是的，在实力面前，这些技巧是没有意义的。