上海侦探_上海市私家侦探_上海侦探公司_上海婚外情调查_上海侦探事务所
上海侦探_上海市私家侦探_上海侦探公司_上海婚外情调查_上海侦探事务所
侦探
热线
联系我们

联系我们

电话:130-9737-8133
邮箱:
地址:上海市浦东新区张杨路188号汤臣商务中心大厦C座7楼
新闻资讯 >>当前位置:上海邦泰私家侦探 > 新闻资讯 >

上海市私家侦探『为什么你总是在重复“痛苦”』

文章来源:admin 时间:2022-10-29

上海市私家侦探几乎每一次,我都会看到所有的人都举手了那么,在座有多少人感受过自卑,常常觉得自己不够好的?请举手。”同样的,所有人都举手了。这时候,我会邀请每一个人保持着举起的手,并去看看周围的每一个人······然后跟大家开玩笑说:“欢迎来到人类世界。” 每个人也都会心一笑,感觉自己一下子放松了很多。大部分人对痛苦的主要误解,是认为一个人正在经历的痛苦仅仅是属于个人的。人们相信自己经历一些伤痛,是因为自己没做好,或是自己不够好,或者他感觉到的恐惧,是因为他缺乏了勇气······于是自责、内疚。当我们谈到负面情绪或伤痛时,很重要的一点觉察是,每一个人所携带的伤痛并不只是我们个人历史所产生的,他们也是父母的、家庭的、祖先的、历史的、文化的······是我们集体意识的一部分。

意识到这一点,我们会放下自我批判和自我惩罚,从紧绷中放松下来,并和他人有更多的同理心和连接,心也会更敞开。问题就在于,当我们没有看到别人举起手的时候,我们以为这个世界只有我受伤,只有我不够好,只有我自卑,其他人都很优秀,其他人都没有问题,他们都比我好。这种把问题个人化的想法,让我们产生更多问题。因为这时候,我们就像一个人背负起人类集体的伤痛一样,那么,我们当然无法承受起这个如此沉重的包袱。这些感觉其实是生命中不可避免的部分:如果你活着,恐惧终究还是会造访你。如果你活着,愤怒终究还会造访你。如果你活着 ,悲哀终究还是会造访你。生命就像一条河流一样,每一天都携带着许多不同的体验,流经我们每一个人
我们的身体中心被人类意识中各种情绪体验触碰着:快乐、悲哀、愤怒、兴奋、自卑、厌恶······如果我们紧紧地锁上了自己的身体中心,认为只有我有问题,只有我是这样,那么生命的河流就流不通了,变得越来越淤塞,那么我们承受的问题就必然越来越多,越来越严重。
没有人能从生命的河流里逃脱,然而却有方法可以穿越它们,学会在河流里游泳。接下来,我想带你体验如何做到穿越伤痛。在通往梦想成真的道路上,我体验到的相反面的这一个真相是··把它说出来,也许是自我怀疑,也许是害怕,也许是担心,也许是无助,上海市私家侦探无论是什么做一个呼吸,邀请你能够在身体一个非常重要的地方,也许是你的心,也许是你的丹田······无论是哪一个地方,我邀请你在身体这一个地方给这一个真相,这一个存在,一个家在身体里给他一个空间。
无论那个是什么,你可以把手轻轻的触碰,你身体里一个非常重要的地方,去代表你给到不请自来的当你通往未来的道路上,他就这样来了,也许是悲伤,也许是害怕,也许是挫败,也许是无力······无论是什么,轻柔地在身体里触碰“他”,给“他”一个家,把你的微笑带到那里,把你的善意带到那里,跟“他”说,我看到你了,我看到你了,我感觉到你,我接纳你,你是我生命旅途上完整的一部分,欢迎,欢迎······你是我生命道路上完整的一部分,欢迎在我的身体里,现在我给你一个家,我给你一个安身之地,欢迎,欢迎······我看到你了,我感觉到你,我接纳你,你也是我完整生命旅途的一部分,欢迎,欢迎······当脆弱、自我怀疑、害怕、担心、无力,在我们的身体里有一个安身之地,它就不会往外投射,攻击他人,向内压抑,变成碎片。然后你会体验到,伤痛不再是伤痛,它成为了人性存在的一部分,在人的世界里,有一席之地;伤痛也不是仅仅属于个人的表达,而是人性中普世的体验。
我们不再孤立,也不再与他人断裂。在这个地方,上海市私家侦探在这个时候,我们便得以卸掉重负,轻装上阵,再一次朝向旅途,继续出发。这个简单的自我催眠小练习,能够让我们从一个远离自己的状态,帮助我们回归、接纳、连接、拥抱自己
返回列表
电话:130-9737-8133 地址:上海市浦东新区张杨路188号汤臣商务中心大厦C座7楼
Copyright © 2009-2023 版权 所有本站所有内容由企业自行提供,信息内容的准确性,真实性,合法性由企业负责。本站对此 不承担任何保证责任,也不承担您因此而发生或交易所导致的任何损害。 网站地图  东莞侦探